Pazartesi ve çarşamba gönderilir. Diğer sebzelere oranla yüksek miktarda protein içermektedir. Ayrıca 100 gram tüketilmesi halinde günlük almamız gereken folat,potasyum, b vitaminleri, manganez ve c vitamini ihtiyacımızı karşılamış olur. Son dönemlerde birçok hastalığın tedavi edilmesinde de sıkça kullanılmaktadır. Yüksek miktarda antioksidan bulundurup düşük kaloride olduğundan dolayı özellikle hastalarının tüketmesi tavsiye edilmektedir. Sadece hastalarının değil; hastaları, kalp hastaları ve hastalarının da tüketmeleri tavsiye edilir. 1 kg.;